初心者から中級。
ハンモックを使ったヨガのクラスです。
ヨガの動きが基本となりますが未経験の方でも安心して参加いただけます。
ハンモックを使うことでアジャスト効果があり、
手腕に負担をかけることなく逆転のポーズにも挑戦できます。
普段は感じられない身体の感覚や呼吸や血流に意識を向け、
日常では感じられない新しい感覚が体験できます。
１レッスン：1,800円
※お得な回数券もございます。
中級から上級。
ハンモックヨガを継続して楽しむ方は、ぜひ中級～上級クラスにもご参加ください。
少し難しい技にもチャレンジしていくクラスです。
とはいえ技の完成を目的とはしていません。
体の隅々まで意識していくことが重要です。
初心者の方でも参加いただけます。
安心してください！
親切丁寧の付きっ切り（←周りの方が経験者なので）でご指導いたします。
中級から上級とはいえビビる必要一切ありません。
その時その時のコンディションありますから…
皆さんの様子みて臨機応変対応いたします。
1レッスン：1,800円
※お得な回数券もございます。
老若男女どなたでも安心。
ヨガは若い方のものだと思っていませんか？
そんなことはありません！今始めたら80歳90歳まで続けらるのがヨガです。
運動らしい運動はしたことない…
何かしなきゃとは思ってるけど みんなについていけるか心配…
などなど尻込みしている皆さん大歓迎！
膝が痛くて曲げられない、肩が痛くて腕が上がらないという方でも
ご自分のできる範囲で始められます。
ヨガの呼吸から丁寧にゆっくりとご指導いたします。
1レッスン：1,800円
※お得な回数券もございます。
初級から中級。
ヨガの基本を着実に丁寧に…1つずつ習得していく。
筋肉、呼吸、血流、脈に意識を向け感じることが第一歩です。
少しずつ変わっていく…小さな変化を楽しみましょう。
筋力低下予防/基礎代謝アップ/ストレス解消/内臓機能向上/持久力アップなど
期待できる効果は無限大です。
1レッスン：1,800円
※お得な回数券もございます。
60代以上の方たちが元気いっぱい通ってくださるクラスです。
テレビやCMで見たことあるようなヨガのポーズから、
緩～い準備運動のようなものまでヨガの範囲は広いのです。
膝が痛くて折り曲げられない…肩が痛くて腕が上がらない…
だからヨガ無理だろうと諦めていませんか？
その時はその時！できることをすれば良いんです。
ヨガ初心者で初めてのレッスンに不安を感じている方、もちろんお若い方も大歓迎です。
1レッスン：1,800円
※お得な回数券もございます。
中級から上級レベルのクラスです。
骨や筋肉しっかりと負荷をかけながらカラダの微細な感覚に意識を向けていく。
それぞれのレベルの合わせて更に高度なポーズにも挑戦していきます。
ポーズが完璧に決まらなくても問題なし。
1つのポーズを完成させるために体のいたる部分を総動員させる！
これこそがヨガの唯一無二の部分です。
高度なポーズに挑戦することで自分の心とカラダに向き合い、
さらに精度をあげ磨きをかけていく。
初心者の方、普段運動されない方でも大歓迎。
みんなと一緒だから頑張れます！
1レッスン：1,800円
※お得な回数券もございます。
お風呂も歯磨きも終わらせて布団やベットの寝ころんだまま行うレッスンです。
目を閉じ自分に意識を向けガイドに耳を傾ける…。
良質な睡眠を体験してみましょう。
こちらは2023年より提供予定となります。
詳しくは公式LINEでお知らせ致します。
〇デジタルチケットをご希望の方は↑より予約サイト内で購入してください。
〇今までお使いの紙チケットは、これまで通り使用可能です。
紙の回数券をご希望の方はレッスン時にお申し出ください。
Yummy Yoga Homeでは、メインスタジオの他２タイプのお部屋をレンタルでご利用いただけます。
定期、単発いずれも対応致しますので、興味がある方はぜひお問合せください！
レンタルスタジオ営業時間・9:00～21:00
※開催内容によりご利用いただけない場合がございます。
詳しくはお問合せください。
通常ヨガのレッスンで使用しているスタジオです。
写真のハンモックは畳むことができるため、普通のスタジオとしてご利用いただけます。
壁1面が鏡なっていますのでダンス練習などにもご利用いただけます。
※防音にはなってありません。
8畳のお部屋になります。
マッサージベッドを持ち込みいただいての施術や、エステ、ネイルなどにもご利用いただけます。
また、少人数の習い事の教室としてご利用いただけます。
メインスタジオでレッスンご利用時の託児ルームとしてご利用されている方もいらっしゃいます。
※託児スタッフは利用者様でお手配ください。
【設備】パネル暖房・調光照明
| 午前 | 800円（税込み） |
|---|---|
| 午後 | 1,000円（税込み） |
| 夜間 | 1,000円（税込み） |
| 全日 | 2,500円（税込み） |
| 冬季暖房料 | 1区分250円 |
| 午後 | 1,000円（税込み） |
8畳のお部屋になります。
マッサージベッドを持ち込みいただいての施術や、エステやネイルなどにもご利用いただけます。
また、少人数の習い事の教室としてご利用いただけます。
メインスタジオでレッスンご利用時の託児ルームとしてご利用されている方もいらっしゃいます。
※託児スタッフは利用者様でお手配ください。
【設備】パネル暖房・調光照明・エアコン
| 午前 | 800円（税込み） |
|---|---|
| 午後 | 1,000円（税込み） |
| 夜間 | 1,000円（税込み） |
| 全日 | 2,500円（税込み） |
| 冬季暖房料 | １区分250円 |
| 午後 | 1,000円（税込み） |
全室共通設備として、トイレ・給湯スペース・電気ポット・加湿器・アロマデューサーなどご利用いただけます。
また、当スタジオ駐車場は最大で８台程度駐車可能です。
スタジオ利用料は、「午前」が9時から13時、「午後」が13時から17時、「夜間」が17時から21時までとなります。
ご利用日が10月1日から、翌年4月30日までの期間に加算されます。
※気温によるのでご相談ください。
ご利用日が10月1日から、翌年4月30日までの期間に加算されます。
※気温によるのでご相談ください。
レンタルスタジオ＆ルームの使用を都合により中止、または変更する場合は、速やかにスタジオ管理者へご連絡ください。
キャンセルする場合のキャンセル料については以下の通りとします。
※当日連絡は100％、前日連絡は50％、前々日以前にご連絡いただいた場合は0％とします。
ご利用希望日の１週間前までにお申し込みください。
初めてのご利用の場合、内容等確認させていただきますので、利用を検討される段階でご相談ください。
| 住所 | 北海道旭川市９条通１７丁目２４−３０２ |
|---|---|
| 電話 | 090-7644-4930 |
| 受付時間 | 9:00～19:00 ※レッスンは全て予約制です。 ※レッスンがない時は不在の場合があります。 ※スタジオ見学等も事前にお問合せください。 |
| 駐車場 | あり ８台程度 |
| 駐車場 | あり ８台程度 |
